OUTDOOR – familie træning

Det er ikke altid, at der er tid til at få trænet, når man er en travl familie. Men alle har brug for lidt frisk luft og at bevæge sig, så hvorfor ikke gøre det sammen og som en hyggelig ting?

Her er en mulighed for at i sammen kan brænde energi af, og få rørt kroppen – hele familien kommer i bevægelse. Og vigtigst af det hele er, at i er sammen om det.

Træningen vil tage udgangspunkt i simple øvelser, hvor vi bruger vores egen kropsvægt, kombineret med div lege som børnene kan være med til.

Så kom og træn/leg med os. OBS: Da det er et forsøg vil vi starte med 10 x og så ser vi om det ikke er muligt at gentage efter sommerferien.

Tid og sted: Onsdag den 3.4.19 kl. 17.00 – ca 18.00 ved Hallen (vi mødes udenfor cafeteriet).
(Sidste træning onsdag den 5.6.19)

OBS: medbring gerne liggeunderlag da græsset kan være vådt og koldt
Pris: GRATIS!!

HUSK: vi er frivillige og ikke uddannet i fitness, men elsker at bevæge os og have det sjovt.

Mvh
Grete, Heida, Trine og Gitte

Banehuset og Sommersted IF har taget initiativ til “ung i Sommersted”.
Her får de unge i aldersgruppen fra 7. klasse – ca. 18 år mulighed for at mødes og hygge sig sammen.
Det vil foregå enten i Sommersted hallen eller i Banehuset hvor der vil være mulighed for at benytte de
faciliteter der er enten i hallen eller Banehuset.
Tanken er at lytte til de unge og på den måde stille og rolig udvikle tilbuddet.
Der var opstart på “ung i Sommersted” fredag den 12. januar 2018 i Banehuset.
Ca. 25 unge møde op med forslag og gode ideer og fik til gengæld pizza og sodavand.